Kanta-Häme [ˈkɑntɑˌhæmɛ] (schwed. Egentliga Tavastland) ist eine Landschaft (maakunta) in Finnland. Sie liegt im Süden des Landes und bildet das Herzland der historischen Landschaft Häme. Der Name Kanta-Häme bedeutet so viel wie „Kern-Häme“. Der Verwaltungssitz der Landschaft und das historische Zentrum von Häme ist die Stadt Hämeenlinna.