Le Kanta-Häme (en suédois : Egentliga Tavastland) est une région du sud-ouest de la Finlande, appartenant à la province de Finlande méridionale. Elle a pour capitale Hämeenlinna.
La région occupe le 14e rang des régions du pays pour ce qui est de la population, et elle est classée 17e pour la superficie, une des plus petites régions.