Il Kanta-Häme (Egentliga Tavastland in svedese) è una regione della Finlandia situata nella provincia della Finlandia meridionale; storicamente comprende il sud-est della regione storica dell'Häme. Confina con le regioni dell'Uusimaa, Päijät-Häme, Pirkanmaa, Satakunta e del Varsinais-Suomi.
La superficie della regione è 5204 km² ja la popolazione è di 175 481 abitanti.
Il prodotto interno lordo della regione nel 2001 è stato complessivamente di 2 968 milioni di euro.