Deze route start in La Rochelle en gaat door het Parc Naturel Régional du Marais Poitevin, een rustig moerasgebied vol vogels dat Venise Verte (Groen Venetië) wordt genoemd vanwege het kroos dat het doolhof van waterwegen elke lente en zomer smaragdgroen kleurt. De moerassen beslaan ongeveer 800 vierkante kilometer aan nat en drooggelegd moeras en worden afgewisseld met dorpen en bossen, doorkruist door kanalen en fietspaden. Binnen het natuurpark ligt een beschermd gebied, La Réserve naturelle de Saint-Denis-du-Payré. De natuurlijke natte weilanden worden traditioneel onderhouden door extensieve begrazing. Koeien en paarden werken samen om dit open gebied te onderhouden. En dankzij deze natuurlijke maaiers hebben de weilanden een ongelooflijk rijke verscheidenheid aan planten. Vogels worden ook goed verzorgd, zowel wat betreft nestelen als eten.
Hierna volgt een koffiestop waar u kunt genieten van het uitzicht op Château de Talmont Saint-Hilaire. In 1182 werd Richard I van Engeland (Richard Leeuwenhart) heer van Talmont; hij bleef de controle over het kasteel houden tot zijn dood in 1199, toen het werd teruggegeven aan de familie Mauléon.
Vanaf hier gaat u naar Les Sables d'Olonne, de stad die elke vier jaar in het nieuws komt, wanneer de wereldmedia toeslaan voor de start en finish van de slopende Vendée Globe Challenge. Dit is 's werelds zwaarste solozeilrace, waarbij deelnemers elkaar in hun eentje en zonder hulp rond de wereld achtervolgen.
U steekt de dijk over tussen de zoutwinningpoelen van Ile d'Olonne en passeert middenin nog meer zoutwinning in Marais Breton.
Als u verder naar het noorden fietst, steekt u de Loire over via de indrukwekkende Pont de Saint-Nazaire en rijdt u richting het hotel in Saint Nazaire.