Deze route start in Kristiansund bij het tankstation, indien nodig kan hier nog volgetankt worden voor de rit van bijna 300km. Daarna verlaten we de stad en rijden in 10 minuten naar Seivika waar we de veerboot naar Fergekai nemen. Hij vertrekt elke 30 minuten, de overtocht duurt 25 minuten en kost 156 NOK (€ 15,30).

We vervolgen de reis over de fylkesvei (provinciale weg) 680 die deels langs de kust maar ook door beboste gebieden voert. We passeren ook enkele meren en in de route zitten veel mooie bruggen die de kleinere eilanden met elkaar verbinden.

Bij RP4 steken we de Sålåsundet over via de brug "Soleimsundbrua". Deze brug is een gratis ontwikkelingsbrug in de gemeente Aure in Møre og Romsdal. De brug verbindt Gullstein met Tustna. Het werd geopend op 1 juli 1978. De brug is ongeveer 340 meter lang.

Bij RP5 nemen we de brug “Imarsundbrua” over Imarsundet. Dit is een stalen kokerbrug tussen het eiland Stabblandet en Jørnøya. Het werd op 15 januari 2007 geopend door de minister van Transport en Communicatie, en dus is er een veerbootvrije weg van Tømmervåg naar het gemeentelijk centrum Aure en verder naar Kyrksæterøra en Trondheim. De Imarsund-brug is 550 meter lang, met 5 overspanningen, de langste op 120 meter. Het maakt deel uit van Fv680 en vervangt samen met Litjsundbrua de veerbootsectie Aukan - Vinsternes. De overtocht met de veerboot duurde 15 minuten en de veerboot ging maar eens per uur.

Bij RP6 nemen we de brug “Litjsundbrua”, dit is een betonnen kokerbrug met een totale lengte van 300 meter, en een hoofdoverspanning van 160 meter. De brug heeft twee rijstroken van de Fv680 en overspant het Litlsund, een zeestraat tussen de eilanden Ertvågsøya en Jørnøya, onderdeel van de kruising van de grotere zeestraat Imarsund tussen Ertvågsøya en Stabblandet. De brug is tolvrij.

Bij RP8 rijden we over de Mjosund-brug (Noors: Mjosundbrua) is een vrijdragende brug die de Mjosundet-zeestraat oversteekt tussen de eilanden Rottøya en Ertvågsøya in de gemeente Aure in de provincie Møre og Romsdal, Noorwegen. Samen met de Aursund-brug maakt het deel uit van de wegverbinding tussen het vasteland en Ertvågsøya. Mjosund Bridge is 346 meter (1135 voet) lang en werd geopend in 1995. Aan de overkant is een kleine parkeerplaats (RP9) waar je een foto kunt maken.

We rijden nu verder naar het bekende stadje Trondheim (RP25), dit is een must-visit locatie. Bekend van zijn mooie huisje en de vele goede restaurants, het wordt niet voor niets de bakermat van de Scandinavische keuken genoemd. Hier nemen we een langere pauze om te lunchen en de benen te strekken. Maak een wandeling door de wijk Bakklandet met haar kleurrijke houten huizen en geplaveide smalle straatjes. Je kunt natuurlijk ook een fiets huren en er zelf op uit trekken op het favoriete vervoermiddel van locals. Je kunt er ook voor kiezen om hier een extra dag in te plannen, er zijn veel hotels in Trondheim.

Na ons bezoek aan Trondheim gaat de reis verder naar de eindbestemming Verdal, maar eerst bezoeken we nog het Steinvikholm Castle (RP25) op een klein eilandje welke via een loopbrug te bereiken is.
De volgende stop is in Vuddudalen (Vuddu Valley) bij RP27, een must voor liefhebbers van Americana. Je ziet de in Amerikaanse stijl gebouwde gebouwen al van de weg. Hier beleeft de bezoeker een buitengewone ervaring. Origineel en sfeervol. Hier heb je de mogelijkheid om door decennia uit de 20e eeuw te wandelen, er is een museum, Amerikaanse Diner “Pick Up Café” en een souvenirwinkel. Je kunt er een goede burger eten, milkshakes drinken, kaarsen en cadeauartikelen kopen.

Na deze laatste stop rijden we via Fv111 naar Verdal, ons eindpunt voor deze dag. Een snellere route is via de E6. In Verdal overnachten we op een Camping of in een van de Hotels.